YKS için geri sayım başladı, uzman pedagogŞen sınavöncesindeönerilerde bulundu: Nefes egzersizi yapmak etkili

Uzman pedagog Ebru Şen, YKS’ye sayılı günler kala öğrencilerin sınav kaygısıyla baş edebilmesi için nefes egzersizi, topraklama tekniği ve uyku rutini gibi yöntemler önerdi. Şen, sınav sabahı farklı gıdalar tüketmenin stresle birleştiğinde bağırsak düzenini bozabileceğine de dikkat çekti.Haberi Haber Kaynağından Oku

Read more: https://www.turkish-media.com/forum/topic/1057050-yks-icin-geri-sayim-basladi-uzman-pedagog-sen-sinav-oncesinde-onerilerde-bulundu-nefes-egzersizi-yapmak-etkili/