Yeni bir araştırmaya göre günde 7 bin adım sağlıklıyaşam için yeterli

Dünya genelinde 160 binden fazla yetişkinin sağlık ve hareket verilerini inceleyen yeni bir araştırma, günde yedi bin adım atmanın beyin gücünü artırmak ve çok sayıda hastalığa karşı koruma sağlamak için yeterli olduğunu buldu. Habere Gitmek için Tıklayın

Read more: https://www.turkish-media.com/forum/topic/1073593-yeni-bir-ara%C5%9Ft%C4%B1rmaya-g%C3%B6re-g%C3%BCnde-7-bin-ad%C4%B1m-sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1-ya%C5%9Fam-i%C3%A7in-yeterli/