News - Haberler
İzmir Valiliği'nden 'Menemen' kararı
İzmir Valiliği'nden 'Menemen' kararı figure > İzmir Valiliği, tekrar kura seçiminin yapılması için Menemen Belediye Meclisi’ni 12 Ocak günü olağanüstü toplantıya çağırdı. Menemen Belediyesi Başkanvekilliği seçim sürecinde İzmir Valiliği de devreye girdi. Valilik, tekrar kura seçiminin yapılması için Menemen Belediye Meclisi’ni 12 Ocak günü olağanüstü toplantıya çağırdı.Menemen Belediye Başkanı iken tutuklanarak cezaevine gönderilen ve görevden alınan Serdar Aksoy'un yerine geçecek başkanvekilinin belirlenmesi ile ilgili süreç devam ediyor. Dünkü olaylı Menemen Belediye Meclisi toplantısında, belediye başkanvekilini belirlemek için yapılacak kura çekimi, CHP ve İYİ Partili meclis üyelerinin önergesiyle gündemden düşürülmüştü.Meclis üyelerinin bu kararı sonrası, İzmir Valiliği devreye girdi. Menemen'deki yapılamayan seçim için Vali Yavuz Selim Köşger'in talimatıyla Vali Yardımcısı Hulusi Doğan görevlendirildi. Menemen Belediye Meclisi, Hulusi Doğan'ın da katılacağı olağanüstü toplantıya çağrıldı. cumhuriyet.com.trNBA'de Vida olayı! Koronavirüs olduğunu maçtaöğrendi
NBA'de Vida olayı! Koronavirüs olduğunu maçta öğrendi figure > NBA’de dün oynanan Brooklyn Nets – Philadelphia Sixers maçında Sixers’ın oyuncusu Seth Curry’nin koronavirüs testinin pozitif çıkmasının ardından tüm takımının karantinaya alındığı belirtildi. ESPN’de yer alan haberde, Philadelphia Sixers’ın tüm oyuncularının ve teknik ekibin karantinaya alındığı ifade edildi. Ayak bileğindeki sakatlık sebebiyle maçta forma giymeyen ve kenarda oturan Seth Curry’nin koronavirüs testinin pozitif çıkmasının ardından salondan ayrıldığı ve karantinaya alındığı kaydedildi. İlk çeyrek boyunca takımla birlikte maçı takip eden Curry’nin test sonucunun haberini aldıktan sonra salonu terk ettiği ifade edilirken Sixers’ın NBA’in koronavirüs protokolleri kapsamında bugün tekrar teste gireceği belirtildi. Yarın oynanacak Denver maçının durumuna ilişkin bir açıklama yapılmazken, Sixers’ın takım halinde New York’ta karantinada olduğu ifade edildi. Takımın yıldız isimlerinden olan ve 3 ay önce çocuğu olan Joel Embiid, ESPN’e verdiği demeçte negatif test sonuçlarına rağmen bir süre daha karantinada kalmak istediğini söyledi. Haberde, Brooklyn Nets’in karantinaya alınmadığı ve bu gece oynayacağı maç için Memphis’e gittiği kaydedildi. cumhuriyet.com.trJim Carrey, Donald Trump'ı'katil palyaço' olarak resmetti
Jim Carrey, Donald Trump'ı 'katil palyaço' olarak resmetti figure > Ünlü aktör Jim Carrey, resim yeteneğini Donald Trump'ı eleştirmek için kullandı. Carrey, Trump destekçilerinin Washington'daki Kongre Binası işgalinden sonra Trump'ı 'katil palyaço' olarak karikatürize etti. Jim Carrey, bir kez daha resim sanatını kullanarak Donald Trump'ı eleştirdi.Oyuncu, Twitter hesabında Trump yanlılarının ABD başkentindeki Kongre Binası'nı işgal etmesi olayının ardından Trump'ı kötü bir palyaço olarak tasvir eden bir animasyonu yayınladı.Carrey, paylaşımında "Katil palyaço can almaya gelmedi. Gerçeği öldürmek ve cehaleti silahlandırmak için burada. Bugün başkent binasının kirletilmesi, Cumhuriyetçi kayıtsızlığın ve yukarıdan aşağıya fitnenin ürünüdür. Yozlaşmış bir Başkan ve Senato'nun kronik semptomları artık tam anlamıyla yürürlükte" ifadelerini kullandı.pic.twitter.com/O7xN2ArX5i— Jim Carrey (@JimCarrey) January 7, 2021Carrey ayrıca, Joe Bide'a hitaben "Üzgünüm Joe... Bu palyaço, hoşuna gitse de gitmese de seni savaş zamanı başkanı yaptı" dedi.Carrey, yaklaşık altı yıldır siyasi düşüncelerini resimleri aracılığıyla sergiliyor. Portrelerinin öznelerini nadiren açık bir şekilde adlandıran ünlü aktör, genelde önde gelen siyasi figürleri resmediyor.Çarşamba günü binlerce Trump destekçisi bir araya gelerek Washington'daki Kongre Binası'nı bastı, şiddet eylemleri içeren isgalde dört kişi hayatını kaybetti. Dört saat süren işgal nedeniyle, Başkan Yardımcısı Mike Pence’in liderliğinde, Seçiciler Kurulu oylarının sayımı ve onayı için toplanan Kongre üyelerinin oturumu durduruldu.Kaynak: NTV cumhuriyet.com.trAltaylı, istifa eden Albayrak'ın yol haritasınıaçıkladı
Altaylı, istifa eden Albayrak'ın yol haritasını açıkladı figure > Habertürk yazarı Fatih Altaylı, bugünkü yazsında bir süre önce istifa eden Hazine ve Maliye Bakanı Berat Albayrak'ın istifasının ardından ne yaptığını, bundan sonra ne yapacağını yazdı. Altaylı, “Nerede” başlıklı yazısında, Albayrak'ın istifasının ardından, yol haritasının neler olabileceğine ilişkin yazı kaleme aldı. İstifanın ardından önce Trabzon, sonra Katar ve en son İstanbul güzergahını yazan Altaylı, Albayrak'ın burada ofis yalı aradığını ifade etti. Altaylı yazısında şu ifadeleri kullandı: "Herkeste bir Berat Albayrak merakı.“Nerede bu adam” diye sorup duruyor millet."Neredeyse nerede size ne" demek mümkün ama doğru değil.Sonuçta eski bir bakanın sosyal medya üzerinden istifa edip, üst makam tarafından “affedilmesi” pek görülmemiş bir şey ve eski Bakan o gün bugündür ortada olmayınca haliyle herkes merak ediyor.Kimi “Amerika’ya gitti” diyor, kimi “Gitti ama geri geldi. Şimdi Bağlarbaşı’nda bir ofis tuttu orada çalışıyor” diyor.Herkes bir şey söylüyor.Nerede olduğu benim çok ilgimi çekmiyor ama en iyisi durumu ben size açıklayayım.Eski Hazine ve Maliye Bakanı Berat Albayrak istifasının ardından hemen Trabzon’a, istifa mektubunda ilk sırada andığı babasının yanına gitmiş.Sonrasında İstanbul’a dönmüş ve hemen ardından özel uçakla Katar’a geçmiş.Katar’da geçirdiği yaklaşık 1 haftanın ardından yeniden İstanbul’a dönmüş.Ve şimdi Boğaz’ın Anadolu yakasında ofis olarak kullanabileceği bir yalı nitelikli bina arıyormuş.Henüz istediği gibi bir yalı bulamamış.Bulur bulmaz burayı tefriş ettirip, ofis haline getirecekmiş.Bana bu bilgiyi veren AK Partili arkadaşıma “Siyaset mi yapacak?” diye sordum.“Yok Abi, siyaset yapmayı düşünmüyor. En azından bu dönem düşünmüyor. Danışmanlık yapacak. Büyük şirketlere, çok uluslu şirketlere danışmanlık hizmeti verecek” yanıtını aldım.Bu arada AK Parti içindeki dedikodular doğru ise, ofis olarak kullanılacak yalı yakında aile işine dönüşebilir." cumhuriyet.com.trBoynuzlu adam NBC’ye konuştu:“Bu bir galibiyet”
Boynuzlu adam NBC’ye konuştu: “Bu bir galibiyet” figure > ABD Kongre Binası'na saldıran protestocular arasında boynuzlu ve tüylü şapka takan, yüzü boyalı, gömleksiz haliyle ön plana çıkan Jake Angeli, NBC’ye konuştu. Angeli demecinde, yaşanılanları “galibiyet” olarak tanımladı. ABD’de Kongre’nin Donald Trump destekçileri tarafından basılmasında görüntüleriyle dikkat çeken Jake Angeli, NBC'ye konuştu. Kongre baskınının düzenleyicilerinden olduğu öne sürülen, 33 yaşındaki Angeli, gerçekleştirdikleri baskının “bir galibiyet” olduğunu düşündüğünü belirtti.QAnon isimli sağcı komplo teorisi grubunun üyesi olan Angeli açıklamasını, “Bizim sahip olduğumuz bir grup hainin, Kongre’de gaz maskelerini takması ve yeraltı sığınağına çekilmesi gerçeğinin, bir galibiyet olduğunu düşünüyorum” ifadeleriyle sürdürdü. Angeli NBC’ye verdiği demecinde:“Ama yaşanan senaryo işimizi zorlaştırdı çünkü şimdi insanların kimliklerini tespit etmeye ve onları suçlamaya ardından tutuklamalarını gerçekleştirmeye çalıştıkları bir süreçten geçmek zorundayız” dedi.DONALD TRUMP “SİZİ SEVİYORUZ”Birçok saldırganın binadan ayrılmasına izin verilmesi tartışma yaratmış, FBI ise konu hakkında inceleme başlattığını açıklamıştı. Yaşananlara ilişkin FBI, resmi hesabından yaptığı açıklamada: “FBI, Washington DC'de aktif olarak şiddeti kışkırtan kişilerin tespit edilmesine yardımcı olacak bilgiler aranıyor. İsyan ve şiddeti içeren ipuçlar ve dijital medyada yayınlanan her türlü paylaşım delil kabul ediyor” ifadeleri kullanılmıştı.Donald Trump ise yaptığı açıklamada, Kongre binasını basanlar hakkında “Sizi seviyoruz. Çok özelsiniz. Ne olduğunu gördünüz” açıklamasında bulunmuştu. cumhuriyet.com.trKelepçe takıp,çıplak halde döven kocasınıöldürdü
Kelepçe takıp, çıplak halde döven kocasını öldürdü figure > Antalya'da Melek İpek (31), ellerini kelepçeleyip kendisin çıplak halde saatlerce döven eşi Ramazan İpek'i (36) av tüfeği ile vurarak öldürdü. Jandarmayı arayıp teslim olan Melek İpek´in aldığı darbeler sonucu gözlerinde şişlik ve morluk oluştuğu görüldü. Ramazan İpek'in ise olay öncesinde sosyal medya hesabından 'Alkolün müptelası değiliz' diye viski fotoğrafı paylaştığı ortaya çıktı. /Archive/2021/1/8/124032814-r4.jpgOlay, saat 08.00 sıralarında Döşemealtı ilçesi Ilıca Mahallesi'nde meydana geldi. Servis şoförlüğü yapan Ramazan İpek ile 12 yıldır evli olduğu Melek İpek arasında, dün gece yaşadıkları müstakil evde tartışma çıktı. Tartışma sonrasında Ramazan İpek, eşini kelepçe takarak çıplak şekilde saatlerce dövdü. İşkence ve dayaktan gözleri şişen ve morluk oluşan Melek İpek halsiz kalırken, eşi Ramazan İpek kendisini ve 2 çocuğunu öldüreceğini belirterek sabaha karşı evden ayrıldı./Archive/2021/1/8/124042767-r5.jpgÇIPLAK HALDE ELLERİ KELEPÇELİ BULUNDUSabah eve dönen Ramazan İpek, karşısında elleri kelepçeli halde av tüfeğiyle bekleyen Melek İpek'i buldu. Melek İpek, tüfekle eşini vurarak öldürdü, ardından da 112 Acil Çağrı Merkezi'ni arayarak durumu bildirdi. İhbar üzerine adrese gelen sağlık ekipleri, Melek İpek'i çıplak vaziyette elleri kelepçeli buldu. Kelepçeleri açılan Melek İpek'e ambulansta müdahale edildi.Döşemealtı İlçe Jandarma Komutanlığı ekipleri, evin çevresinde güvenlik önlemi aldı. Çiftin iki çocuğu olay yerinden uzaklaştırılırken, Melek İpek gözaltına alındı./Archive/2021/1/8/124125298-hh.jpgOlayı haber alıp gelen çiftin gözyaşlarına boğulan yakınları, jandarma ekiplerince güçlükle sakinleştirildi.OLAYIN ARDINDAN `ALKOLÜN MÜPTELASI DEĞİLİZ´ PAYLAŞIMIRamazan İpek'in geceki dayak olayından önce sosyal medya hesabından 'Alkolün müptelası değiliz' diye viski fotoğrafı paylaştığı ortaya çıktı.Olayla ilgili soruşturma devam ederken, Ramazan İpek'in cansız bedeni otopsi için Adli Tıp Kurumu morguna götürüldü. (DHA)Dijital göçmenler için en iyi 50şehir
Dijital göçmenler için en iyi 50 şehir figure > Koronavirüs pandemisinin hüküm sürdüğü bir dünyada uzaktan çalışmanın normalleşmesi ve dijital göçmenlerin sayısının artması hiç de şaşırtıcı değil. Her ne kadar halihazırda ülkelerin uyguladığı seyahat kısıtlamaları bir düzeyde hareketliliği azaltsa da orta vadede aşı uygulamalarının vereceği muhtemel olumlu sonuçlarla uzaktan çalışmanın kapsamının genişleyebileceğini ve hatta ana akım olabileceğini düşünmek çok da ütopik değil. Big Seven Travel'ın bir araya getirdiği finansal olarak uygunluk, internet erişimi, Dijital Göçmen vizesi sunup sunmama, çalışma ortamları ve göçmen dostu topluluklar da dahil olmak üzere birçok değişken hesaba katılarak oluşturulan listeye göre bu yaşam tarzına fazlasıyla uygun şehirler var. Independent Türkçe'nin aktardığına göre, listenin birinci sırasında Estonya'nın başkenti Tallinn yer alıyor. Estonya'nın yakın zamanda yeni vize uygulamasına geçmesiyle dijital göçmenlere bir yıla kadar şehirde çalışma olanağı sunuluyor. Listenin 13. sırasındaysa İstanbul yer alıyor. 50 farklı şehrin sıralandığı listede İstanbul'un üst sıralarda yer almasının gerekçeleri arasında kültürel açıdan çeşitli olması, önemli bir tarihi ve zengin bir mutfağı olması gösteriliyor. Asya ve Avrupa'nın ortasında yer alması, kira ücretlerinin uygun olması gibi gerekçeler de listenin üst sıralarında yer almasını sağlayan etmenler. İkinci sıradaysa Gürcistan'ın başkenti Tiflis geliyor. Sırbistan'ın başkenti Belgrad üçüncü sırada yer alırken, onu Endonezya'nın Bali adası izliyor. Listede 5. sırada bulunan Tayland'ın Chiang Mai şehri de dijital göçmenlerin hem finansal açıdan hem vize esnekliği açısından hem de internet erişimi açısından rahat edebileceği şehirler arasında. Sağladığı yaşam kalitesi, kültürel zenginlik ve çeşitlilik gibi bir dizi başlıkla pek çok turistin gözde mekanlarından biri olan ve listenin 6. sırasında bulunan Almanya'nın başkenti Berlin de dijital göçmenler için önemli avantajlar sağlayabilir. Listenin ilk 10'unda sırayla Singapur, Arjantin'in başkenti Buenos Aires, Vietnam'ın başkenti Hanoi, Slovenya'nın başkenti Ljubljana yer alıyor. Listenin geri kalanıysa şu şekilde.11. Vancouver, Kanada12. San Petersburg, Rusya13. İstanbul, Türkiye14.Austin, Teksas15.Şangay, Çin16.Selanik, Yunanistan17.Malta18.Vilnius, Litvanya19. Playa del Carmen, Meksika20.Kiev, Ukrayna21.Krakow,Polonya22.Dubai, Birleşik Arap Emirlikleri23.Bermuda24.Antigua ve Barbuda25.Tokyo, Japonya26.Seul, Güney Kore27.Kuala Lumpur, Malezya28.Marakeş, Fas 29.Ho Chi Minh City, Vietnam30.Tel Aviv, İsrail31.Porto, Portekiz32.Madrid, İspanya33.Quito, Ekvador34.Santiago, Şili35.Lima, Peru36.Bangkok, Tayland37.Aruba38.Budapeşte, Macaristan39.Medellin, Kolombiya40.Taipei, Tayvan41.Melbourne, Avustralya42.Cape Town, Güney Afrika43.Manama, Bahreyn44.Zürih, İsviçre45.Barbados46.Lizbon, Portekiz47.Prag, Çekya48.Las Palmas, Kanarya Adaları 49.Mexico City, Meksika50.Wellington, Yeni Zelanda cumhuriyet.com.trWhatsApp'ın 'zorunlu güncellemesi' ABülkelerindeki kullanıcılarıetkilemeyecek
WhatsApp'ın 'zorunlu güncellemesi' AB ülkelerindeki kullanıcıları etkilemeyecek figure > Güncellenen koşullarını ve gizlilik ilkesini 8 Şubat'a kadar onaylamayan kullanıcıların uygulamayı kullanamayacağını bildiren WhatsApp, Avrupa Birliği ülkelerindeki kullanıcıların bu durumdan etkilenmeyeceğini duyurdu. ABD'li teknoloji devi Facebook'un sahibi olduğu WhatsApp, kullanıcılarına güncellenen koşullarını ve gizlilik ilkesini içeren bir bildirim yolladı.Bildirimde, güncellemelerin "WhatsApp hizmeti ve verilerinizi nasıl işlediğimiz. İşletmelerin, WhatsApp sohbetlerini saklamak ve yönetmek için Facebook tarafından barındırılan hizmetleri nasıl kullandığı. Facebook şirket ürünlerinde entegrasyonlar sunmak için Facebook ile nasıl çalıştığımız." konularında daha fazla bilgi içerdiği belirtildi.Kullanıcıların "Kabul Et" sekmesine tıklayarak, 8 Şubat'ta yürürlüğe girecek yeni koşulları ve gizlilik ilkesini kabul etmiş olacağının aktarıldığı bildirimde, "Bu tarihten sonra, WhatsApp'ı kullanmaya devam etmek için bu güncellemeleri kabul etmeniz gerekecektir. Hesabınızı silmeyi tercih ediyor ve daha fazla bilgi almak istiyorsanız Yardım Merkezi'ni de ziyaret edebilirsiniz." ifadelerine yer verildi.TÜRKİYE'DEKİ KULLANICILAR GÜNCELLEMEYİ KABUL ETMEK ZORUNDA WhatsApp sözcüsü tarafından yapılan açıklamada, 8 Şubat'a kadar onaylanması gereken yeni koşulların AB ülkelerindeki kullanıcıları kapsamadığı belirtildi. Belirtilen ülkelerdeki kullanıcıların verilerinin reklam ve benzeri amaçlarla Facebook'un şirketleriyle paylaşılmayacağı kaydedildi. WhatsApp, güncellemeden etkilenmeyecek kullanıcılarının olduğu bölgeyi Avrupa Bölgesi olarak tanımlasa da belirtilen ülkeler arasında sadece AB ülkeleri yer alıyor. Bu nedenle Türkiye'deki kullanıcıların WhatsApp'ı kullanmaya devam etmek için 8 Şubat'a kadar güncellenen uygulama koşullarını kabul etmesi gerekiyor."FACEBOOK ŞİRKETLERİ PAYLAŞTIĞIMIZ BİLGİLERİ KULLANABİLİR"WhatsApp'ın 4 Ocak'ta güncellenen "Gizlilik İlkesi"ne uygulamanın resmi sitesinde de yer verildi. Sitede yer alan metinde, WhatsApp'ın Facebook şirketlerinin bir parçası olduğu vurgulanarak, şunlar kaydedildi:"Hizmetlerimizin yürütülmesi, sağlanması, iyileştirilmesi, anlaşılması, özelleştirilmesi, desteklenmesi ve pazarlanması amacıyla WhatsApp; hizmetlerimizi ne zaman yüklediğiniz, kullandığınız veya hizmetlerimize ne zaman eriştiğiniz dahil olmak üzere bazı bilgileri almak veya toplamak zorundadır. Aldığımız ve topladığımız veri türleri, hizmetlerimizi nasıl kullandığınıza bağlıdır. Hizmetlerimizi sağlamak için belirli bilgilere gereksinim duyarız ve bunlar olmaksızın hizmetlerimizi size sağlayamayız.Facebook şirketlerinin bir parçası olan WhatsApp, diğer Facebook şirketlerinden bilgi alır ve bu şirketlerle bilgi paylaşımında bulunur. Hizmetlerimizin ve Facebook şirketi ürünleri dahil bu şirketlerin sunduğu olanakların yürütülmesi, sunulması, iyileştirilmesi, anlaşılması, özelleştirilmesi, desteklenmesi ve pazarlanması amacıyla bu şirketlerden aldığımız bilgileri kullanabiliriz ve bu şirketler de bizim onlarla paylaştığımız bilgileri kullanabilirler."MESAJLARDAN KONUM BİLGİLERİNE TÜM BİLGİLER TOPLANIYORWhatsApp'ın sitesindeki bilgilere göre, uygulamanın kullanıcılarından topladığı bilgiler arasında; hesap bilgileri, mesajlar, bağlantılar, durum bilgisi, işlem ve ödeme verileri, müşteri desteği ve diğer iletişimler, kullanım ve kayıt bilgileri, cihaz ve bağlantı bilgileri, konum bilgileri, çerezler, üçüncü taraftan sağlanan bilgiler yer alıyor.Uygulama elde ettiği bilgileri; hizmetler, emniyet, güvenlik ve bütünlük, Facebook şirketleri hakkındaki iletişimler ve kurumsal iletişimler için kullanıyor.WhatsApp, Facebook tarafından 2014 yılında satın alınmıştı. Facebook, dünyanın en çok kullanılan sosyal medya platformları arasında yer alan Messenger, Facebook ve Instagram'ı da bünyesinde bulunduruyor.Facebook, Cambridge Analytica gibi veri skandallarıyla gündeme gelmiş, kurucusu Mark Zuckerberg ABD'nin ilgili kurumlarına konuyla ilgili ifade vermişti. AAArsenal teknik direktörüArteta, MesutÖzil'in transferine yeşilışık yaktı
Arsenal teknik direktörü Arteta, Mesut Özil'in transferine yeşil ışık yaktı figure > Arsenal Menajeri Mikel Arteta, Fenerbahçe'nin transfer gündemindeki Mesut Özil'in bu transfer döneminde takımdan ayrılabileceğini söyledi. İspanyol teknik adam, "Artık her iki tarafın da geleceğe bakması gerekir" dedi. Arsenal'de lig ve Avrupa kadrosuna alınmayan ve en son 7 Mart'ta İngiliz ekibinin formasını giyen Mesut Özil'in adı MLS ekiplerinden DC United ve Fenerbahçe ile anılıyor. Türk asıllı Alman oyuncunun Fenerbahçe ile 3.5 yıllık anlaşmaya vardığı iddia edilirken; Arsenal Menajeri Mikel Arteta da oyuncunun ayrılabileceğini söylediMesut'un da Arsenal'in de artık önüne bakması gerektiğini söyleyen Arteta, "Artık diğer kulüplerle pazarlık yapmakta özgür. Transferinin iki taraf için de yararlı olacağına inanırsak, Mesut bu transfer döneminde takımdan ayrılabilir. Yoksa 6 ay daha yolumuza birlikte devam ederiz. Önümüzdeki günlerde ne olacağını göreceğiz. Bu ay içerisinde hem Mesut Özil hem de Arsenal için en iyi çözümü bulacağız. Her iki tarafın da geleceğe bakması gerekiyor" dedi.Arteta, Mesut Özil'in takımla beraber antrenman yapmadığı iddialarını da yalanlayarak, "Özel bir durumu sebebiyle birkaç gün izin verdik ancak onun haricinde antrenmanlarda hep bizimleydi" diye konuştu. cumhuriyet.com.trKiloyu korumak için ne zaman egzersiz yapmak gerekiyor?
Kiloyu korumak için ne zaman egzersiz yapmak gerekiyor? figure > Araştırmalara göre, yapılan egzersizden en yüksek şekilde fayda sağlanmak isteniyorsa, her gün aynı saatte egzersiz yapmak gerekiyor. /Archive/2021/1/8/122234074-9922e744-fb83-45e8-8b5c-aaa383f2a6a037179776.jpgBirçok insan, boş zaman bulur bulmaz araya hızlı bir koşu veya spor seansı sıkıştırabiliıyor.Fakat araştırmalara göre yapılan egzersizden en yüksek şekilde fayda sağlanmak isteniyorsa, her gün aynı saatte yapmak gerekiyor.ÖNEMLİ OLAN TUTARLILIKPopular Science Türkiye'nin aktardığına göre, ABD’deki Brown Alpert Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde çalışan araştırmacıların önderliğinde ve 2019 yılında yürütülen bir çalışma, şafak vaktinde koşmanın veya alacakaranlıkta bisiklet sürmenin önemli olmadığını gösteriyor. İstenilen şey kilo vermekse, önemli olan şey tutarlılık.ABD Sağlık ve İnsani Hizmetler Bakanlığı, sağlıklı kalmak için haftada iki buçuk saat orta dereceli fiziksel faaliyet uygulamayı öneriyor.Üstelik bir dakikada orada, bir dakika burada değil; her seansta kalbi hızlı biçimde attıran en az 10 dakika egzersiz yapılması gerekiyor./Archive/2021/1/8/122617260-ced8b19a-d4d2-4ab6-bd49-4ff39740626b37178859.jpgKilosunu düşük tutmada sorun yaşayan çoğu kişi, ihtiyaç duyduğu egzersiz miktarına ulaşmada sıklıkla sorun yaşıyor.2019 yılında yapılan bu çalışmada araştırmacılar, kilo vermek için egzersiz yapan 375 kişinin fiziksel faaliyetlerine yönelik anket sonuçlarını kullandı ve günün aynı zamanında yapılan orta ila yoğun derecede egzersiz ile egzersiz yapılarak harcanan süre miktarı arasında güçlü bir bağlantı olduğunu buldu.Gönüllülerin yaklaşık yarısı sabahçıydı. Bu durum, çalışmayı yürüten bazı bilim insanlarının yaptığı önceki bir çalışmaya göre değerlendirildiğinde, güne başlamadan yapılan fiziksel faaliyetin en iyisi olduğunu gösterebilir.Fakat her gün aynı saatte otobüs durağına yürümek sayılmıyor. Kalbi hızlı biçimde attıran bir egzersiz yapılmalı. cumhuriyet.com.trEski Türk Tarih Kurumu Başkanı: Milli Mücadele'de yedi düvelle falan savaştığımız masal
Eski Türk Tarih Kurumu Başkanı: Milli Mücadele'de yedi düvelle falan savaştığımız masal figure > "Milli Mücadele'de biz 7 düvelle falan savaşmadık. Bu tür masalları biz çocukken dinlemiştik" diyen eski Türk Tarih Kurumu Başkanı Prof. Dr. Metin Hülagü'ye büyük tepki geldi. Eski Türk Tarih Kurumu (TTK) Başkanı Prof. Dr. Metin Hülagü’nün Mustafa Kemal Atatürk'ün önderliğinde başlatılan Milli Mücadele dönemine ilişkin sözleri tepki çekti.Halen Erciyes Üniversitesi Edebiyat Fakültesi Tarih Bölümü'nde öğretim üyeliği görevinde bulunan Metin Hülagü, "Milli Mücadele'de biz 7 düvelle falan savaşmadık. Bu tür masalları çocukken dinlemiştik ama anladık yalanmış. Tek savaştığımız devlet Yunanistan ve kısmen Fransa'dır" diye yazdı.İşte Hülagü'nün paylaşımı:/Archive/2021/1/8/115943791-metinhulagu.jpg"MISIROĞLU İZLİYORDUNUZ"Hülagü'nün paylaşımı sosyal medya kullanıcılarının büyük tepkisiyle karşılaştı. Kullanıcılar, Hülagü'nün sözlerine "TTK başkanlığı yapmışsınız hasbelkader, belli bir savın var. Ama bunu gecenin 01.30'unda nasıl bir ilhamla yazdınız? Sanırım Youtube'dan kitabınızın nâşiri Kadir Mısıroğlu videoları izliyordunuz o sırada", "İngiltere, İstiklal Harbi’nde savaştıklarımızın ağa babasıdır. TTK Başkanlığı yapmış olmanız ülkemiz için heder edici..." diyerek tepki gösterdi./Archive/2021/1/8/120604037-hkuru.jpg/Archive/2021/1/8/120330148-sates.jpg/Archive/2021/1/8/120513319-yizgi.jpg/Archive/2021/1/8/120532132-tyilmazer.jpg cumhuriyet.com.tr
