Turkish News Agency - TNA - THA

Turkish News - Türk Haber Ajansı - Haberler

Thursday, 09.18.2025, 05:12 AM (GMT)

News - Haberler

Oru�tutmak psikolojiyi nas?l etkiler?

Ramazan ay?, fiziksel ve manevi ar?nman?n yan? s?ra, sab?r ve �z disiplin gibi de?erlerin peki?tirildi?i bir d�nem olarak �nem ta??r.Oru� tutarken ya?anan sinirli ruh hali ve irritabilite, genellikle v�cudun al???k oldu?u besin ve al??kanl?klardan aniden mahrum kalmas?yla ili?kilidir. Bu, bireyin kan ?ekerindeki d�?�?ler ve hormonal de?i?ikliklerle daha da peki?ebilir. Bu d�nemde ya?anan duygusal dalgalanmalar? y�netmek ad?na, �ncelikle oruca zihinsel olarak haz?rl?kl? olmak gerekmektedir. Ayr?ca, sahur ve iftar vakitlerinde dengeli beslenmek ve yeterli miktarda su t�ketmek, g�n i�indeki enerji seviyesini ve ruh halini dengede tutmaya yard?mc? olacakt?r.Haberi Haber Kayna??ndan Oku

�Akrabalar�su��rg�t�ne operasyon: 35 tutuklama

T�rk�e Haberler En Son Ba?l?klarDiyarbak?r Narkotik Su�larla M�cadele ?ube M�d�rl�?�n�n �akrabalar� grubuna y�nelik d�zenledi?i hava destekli operasyonda g�zalt?na al?nan 44 ?�pheliden 35�i tutukland?.Haberi Haber Kayna??ndan Oku




Gallery

İnternet Nasıl Çalışır

Newsletter