Turkish News Agency - TNA - THA

Turkish News - Türk Haber Ajansı - Haberler

Sunday, 05.19.2024, 11:50 AM (GMT)

News - Haberler

Cevizin faydalarıve zararlarınelerdir?

Türkçe Haberler En Son Başlıklar Cevizin faydaları ve zararları nelerdir? figure > Binlerce yıllık bir geçmişe sahip olan ceviz, Akdeniz ve Orta Asya menşeli bir besindir. Ceviz, Omega-3 ve yağ asitleri bakımından zengindir ve ayrıca yüksek miktarda antioksidan içerir. Ceviz genellikle atıştırmalık olarak tüketilse de salatalar, makarnalar, kahvaltılık gevrekler, çorbalar ve unlu mamuller için de oldukça uygundur. Salata soslarında kullanılan pahalı bir yağ olan ceviz yağı yapımında da kullanılmaktadır. Peki, Cevizin binlerce yıllık uzun bir geçmişi vardır. Ceviz ağacı, insanoğlunun bildiği en eski ağaç türüdür. Çok eski yıllarda Romalılar tarafından Jüpiter'in kraliyet palamudu olarak adlandırıldı. İngiliz cevizinin ise kraliyet ailesinden geldiği düşünülüyor. Cevizin anavatanının Çin veya İran'ın Ghilan bölgesi olduğu düşünülmektedir. Ancak dünyadaki en büyük doğal yayılış alanına sahip olan ceviz çeşidi Anadolu cevizidir. Göçler sayesinde bu ceviz çeşidi, tropikal bölgeler dışında hemen hemen dünyanın her köşesine yayılmıştır. Amerika'nın kara cevizinden ayırmak amacıyla İngiliz ceviz olarak isimlendirilen ceviz, daha sonra İran ceviz olarak adlandırılmış ve günümüzde batı dünyasında bu isimle anılmıştır. Dünyanın pek çok bölgesinde yetişen ceviz, sert kabuklu yağlı tohumların gen merkezlerinden biri olarak kabul edilmektedir.Düzenli ve bilinçli tüketilen ceviz, insan sağlığına birçok yönden fayda sağlamaktadır. Kolesterolü dengelemekten kalp damar sağlığına, çocukların zeka gelişiminden kemiklerin güçlenmesine kadar çeşitli faydaları vardır. Bu faydalarından birisi de cilde olan faydasıdır ve c birçok kozmetik firmasının ürünlerinde ceviz kullandığı da bilinmektedir.Cevizde yüksek oranda bulunan bazı zengin vitamin ve elementler genel olarak sağlığımızın korunmasını sağlar. Bunun yanı sıra yüksek dereceli Omega 3 yağ asidi ve E vitamini olan gamma-tokoferol gibi elementler de kolesterol başta olmak üzere kalp ortamının temizlenmesinde önemli rol oynamaktadır.CEVİZİN BESİN DEĞERLERİ NELERDİR?1 kg ceviz 7.000 kalori enerji sağlar. Ceviz atıştırmalık olarak, kek ve bisküvi sektöründe, parfüm endüstrisinde, reçel, helva üretiminde, boya, tanen, plastik ve kauçuk endüstrisinde, yağ olarak, ilaç endüstrisinde tüketilmektedir.İnsan beynine benzer görünümü, besleyiciliği, gevrek dokusu ve tadı ile günlük beslenmemizde her zaman popüler bir besin olan ceviz; En lezzetli tatlılardan en sağlıklı salatalara kadar kullanılabilen çok yönlü ve besleyici bir besindir. Beyin sağlığının iyileştirilmesinde önemli bir rol oynadığı ve iyi bir kaliteli yağ kaynağı olduğu bilinen bu besin, aynı zamanda benzersiz besin içeriği ve sağlık yararları ile de öne çıkıyor.Sağlıklı yağlar, lifler, vitaminler, mineraller ve antioksidanlar açısından zengindir. Kan şekerinin sabit tutulması için de tercih edilebilir.Bağımsız bir atıştırmalık seçeneği olarak seçilebilir veya salatalara, diyet tatlılarına, kahvaltı kaselerine ve hatta ana tariflere gevrek bir doku ve lezzet eklemek için kullanılabilir. Mutfakta çok yönlü bir yemek olarak cevizleri biraz daha tanıyalım.Kalori: 654 kaloriProtein: 15 gramKarbonhidrat: 14 gramElyaf: 7 gramŞeker: 2,6 gramYağ: 65 gramTekli doymamış yağ: 9 gramÇoklu doymamış yağ: 47 gramA Vitamini: 20 IUKalsiyum: 98 mgB6 Vitamini: 0,5 mgC vitamini: 1,3 mgMagnezyum: 158 mgDemir: 2,9 mgCEVİZ NASIL VE NE KADAR TÜKETİLMELİDİR?Sağlıklı beslenme programında ceviz önemli bir yere sahiptir. Cevizin sağlık yararlarını en üst düzeye çıkarmak için cevizin kabuklu olarak tüketilmesi tavsiye edilir. Yemekten önce kırarak tüketildiğinde, sağlığa faydalı antioksidan bileşenler ve yağ asitleri kaybolmaz. Kahvaltılarda ve ara öğünlerde tek başına tüketilebilen ceviz, farklı kuruyemiş ve çekirdeklerle de karıştırılarak çay veya kahveye eşlik edebilir. Salatalarda kullanıldığında sıra dışı bir lezzet katan ceviz, makarna soslarında da kullanılmaktadır. Kek ve çöreklere de eklenebilen ceviz; sütlaç, gül pudingi gibi sütlü tatlıların da aranan lezzetlerindendir.Ceviz, sayısız faydası nedeniyle uzmanlar tarafından en çok tavsiye edilen doğal ürünlerden biridir. Kalp sağlığını korumaktan kanserle mücadeleye kadar sayısız faydası olduğu düşünülen ceviz, beyne olan faydaları ile biliniyor. Yetişkinler için günde 5 ceviz tüketilmesi tavsiye edilir. Ceviz alerjisi olan kişiler, doktor tavsiyesi olmadan asla ceviz tüketmemelidir.Günde 4-5 tane ceviz tüketilirse vücudun günlük ihtiyaç duyduğu oranlarda etkili olacaktır. Bu bakımdan ideal tüketim miktarının çok üzerine çıkmamak gereklidir. Fazlalık tüketildikten sonra vücuda alınan ceviz yağlanma olarak geri döner. Aşırı tüketimden sonra yağ ve kiloya neden olan farklı problem türleri ortaya çıkabilir./Archive/2020/12/29/144750780-walnut-17390211920.jpgCEVİZ NEYE İYİ GELİR?Ceviz gerek tadının güzelliği ve gerekse faydalı tesiri sebebi ile uzun yıllardır bireyler tarafından en çok tüketilen besinlerden biri olmuştur. Beyne olan faydaları ile günümüzde her yaş grubundan insana tavsiye edilen ceviz, özellikle beyne benzer görünümüyle her zaman beyin ile ilişkilendirilmiştir. Son yıllarda ceviz üzerinde yapılan birçok çalışma, cevizin sadece beyin için değil birçok farklı organa da etkili olduğunu kanıtlamıştır.Doğal bir yağ, lif ve protein kaynağıdır.Kilo kontrolüne yardımcı olur.Kalp ve kemik sağlığının korunmasını sağlar.Bol bakır, mangenez, molibden, omega - 3 vb. Maddeler içerir.Prostat ve meme kanseri riskini büyük ölçüde azaltır.Çocuklarda zeka gelişimini ve büyümesini destekler.Bu ve benzeri pek çok faydaya sahip olan ceviz, gün içerisinde tavsiye edilen miktarlarda tüketilecek ve birçok sağlık sorununa karşı etkin koruma sağlayacaktır. Özellikle çocuk ve ergenlerde ceviz tüketiminin yeterli düzeyde ayarlanması ilerleyen yaşlarda daha güçlü bir hafıza ve vücut fonksiyonları için etkili olacaktır. Cevizin bu güçlü etkileri de fazla tüketime bağlı olarak farklı sorunlara neden olabilmektedir./Archive/2020/12/29/144748827-ceviz.jpgCEVİZİN FAYDALARI NELERDİR?Günlük olarak düzenli miktarlarda tüketilen ceviz, kötü kolesterol olarak bilinen LDL'yi düşürür, iltihabı azaltarak kan damarlarının işlevini iyileştirir. Damarlarda plak birikimi riskini azaltarak dolaşım sistemini korur. Ayrıca, diğer sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarıyla birleştirildiğinde kalp hastalığı noktasında yardımcı olur.Kanser, anormal hücre büyümesinin neden olduğu bir hastalıktır ve cevizler, anti-kanser özellikleri olan çeşitli ? biyoaktif bileşenler içerir. Ceviz tüketmenin meme, prostat, kolon ve böbreklerde kanserin büyümesini baskılayabildiğini gösteren çalışmalar da vardır.Araştırmalar, ceviz yemenin beyin fonksiyonlarını iyileştirebileceğini gösteriyor. Ayrıca ceviz, beyin fonksiyonlarındaki düşüş ve yaşın ilerlemesine bağlı olumsuz durumlar karşısında hafızayı güçlendirir ve Alzheimer hastalığının ilerlemesini yavaşlatır.Ceviz, polifenol ellagitanninler bakımından zengindir. Bağırsaktaki bazı yararlı bakteriler bu maddeleri ürolitinler adı verilen bileşiklere dönüştürebilir. Ürolitinlerin bağırsağınızda anti-inflamatuar özellikleri olabilir ve bu, kolorektal kansere karşı korunmaya yardımcı olmanın bir yolu olabilir. Bu özelliklerinin yanı sıra, ürolitinlerin vücudunuzdaki hormon reseptörlerini bloke etmelerine izin veren hormon benzeri özellikleri vardır. Bu, hormona bağlı kanser riskini, özellikle de meme ve prostat kanserlerini azaltmaya yardımcı olabilir.Sağlıklı yağ, protein ve lif kaynağı olan cevizin birçok faydası vardır. Kilo dengesini sağlarken kalp ve kemik sağlığını iyileştirmede fayda sağlar.Ceviz ağacında yetiştirilen tek tohumlu, yuvarlak, sert ve kabuklu meyvelere ceviz denir. Cevizin sağlığa faydaları oldukça fazladır.Cevizin faydaları saymakla bitmez:Kanseri önlemeye yardımcı olan gıdalardan biri olan ceviz, birçok hastalığı önlemeye yardımcı olan özelliklere sahiptir.Omega 3 yağ asitleri kalp sağlığını iyileştirmek için faydalı olarak görülmektedir. Cevizde bulunan omega 3 yağ asitleri sayesinde kalp sağlığının korunmasına katkıda bulunulur. Omega 3 yağ asitleri, selenyum ve iyot ile birlikte beynin optimal işleyişine katkıda bulunur.Cevizin faydaları arasında demans ve epilepsi gibi rahatsızlıkları gidermesi de bulunmaktadır.Ceviz tokluk hissi verir. Bu, ağırlığı kontrol etmeye yardımcı olur.Ceviz aynı zamanda metabolizmayı da iyileştirir. Büyüme ve gelişme, sindirim ve nükleik asit sentezi gibi metabolik faaliyetlere katkı sağlar.Düzenli tüketildiğinde cevizin faydaları artar ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Cildin uzun süre parlamasını sağlar ve ciltte kırışıklık oluşumunu engeller.Ceviz tüketimi kandaki melatonin seviyesini yükseltir ve uykuya neden olur. Bu nedenle uyku gelişimine katkı sağlar.Antioksidan bakımından zengin böğürtlenin ardından ikinci sırada yer alan ceviz, bu antioksidanlar sayesinde kimyasalların neden olduğu karaciğer hasarının önlenmesine katkı sağlar.Cevizin faydalarından biri de iltihabı azaltmasıdır. Enflamasyon, tip 2 diyabet, alzheimer, kalp hastalığı ve kanser gibi pek çok hastalığın iyileşmesine neden olabilir.Bağırsaktaki faydalı bakteriler, iltihaplanmaya karşı koruma sağladığı bulunan bileşiklere dönüşür. Omega 3 yağlarında, magnezyumda ve cevizde bulunan amino asitler iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıca linoleik asit, alfa-linolenik asit ve araşidonik asitler gibi temel yağ asitlerini içerir. Herhangi bir diyete ceviz dahil etmek, sağlıklı bir lipid tedarikini destekleyerek koroner kalp hastalığını önlemeye yardımcı olabilir.Ceviz, optimum kemik sağlığını korumak için her ikisi de gerekli olan bakır ve fosfor içerir. Cevizde bulunan esansiyel yağ asitleri vücudun kemik sağlığını sağlar. İdrarla kalsiyum atılımını azaltırken kalsiyum emilimini ve birikimini artırabilirler.Ceviz, hafızayı ve odaklanmayı geliştirmeye yardımcı olabilecek omega-3 yağ asitleri içerir.Ceviz, antioksidan yönünden zengin besinler sıralamasında böğürtlenden sonra ikinci sırada yer almaktadır. Cevizde bulunan güçlü antioksidanlar karaciğer hasarını önlemeye yardımcı olur.Ceviz, vücuda ışık ve karanlık döngüsü hakkında mesajlar iletmekten sorumlu olan melatonin adlı bir bileşik içerir. Melatonin zaten vücut tarafından sentezlendiğinden, ceviz yemek kandaki melatonin seviyesini yükseltir ve böylece uykuya neden olur. Bu nedenle ceviz yemek uykuyu iyileştirmenin harika bir yolu olabilir.Araştırmacılar, günde 70 gram ceviz yemenin sağlıklı genç erkeklerde sperm kalitesini artırdığını söylüyor.Ceviz; cildinizde yaşlanmayı önleyen, kırışıklıkları ve yaşlanma belirtilerini ortadan kaldıran B vitamini ve antioksidanlar açısından zengindir. Bu yüzden uzun süre parlak bir cilt istiyorsanız ceviz yiyin.Bilim adamları, bu yenilebilir tohumların kanserden ölme riskini yüzde 40 ve kardiyovasküler hastalıklardan ölümü en az yüzde 55 azalttığını bulmuşlardır.Düzenli ceviz tüketimi, çeşitli hastalıkların ortaya çıkmasını engelleyebilecek güçlü bir bağışıklık sistemi oluşturmaya yardımcı olur./Archive/2020/12/29/144749858-walnuts-12130081920.jpgCEVİZİN ZARARLARI NELERDİR?Şimdilik cevizin bilinen bir zararı yoktur. Aşırı tüketime bağlı olarak kilo almanın yanı sıra bazı kişilerde alerji nedeniyle ciddi sağlık sorunlarını tetikleyebilir. Alerjik reaksiyon göstermeyen kişilere günde 4-5 cevizden fazlası tavsiye edilmez.Fazla miktarda tüketilirse kilo problemlerine neden olabilir.Bazı kişilerin cevizlere alerjik semptomları olması mümkündür. Bu nedenle özellikle kaşıntı olmak üzere bazı belirtiler ortaya çıkabilir.Aşırı tüketim durumunda ciltte kızarıklık ve şişlik görülebilir.Yine aşırı tüketimi ishal sorunlarına neden olabilir. cumhuriyet.com.tr

İETT otobüslerine taşlısaldırı

İETT otobüslerine taşlı saldırı figure > İstanbul Kağıthane'de, seyir halindeki 2 İETT otobüsüne kimliği belirsiz kişilerce taşlı saldırı düzenlendi. Yol kenarından yapıldığı tespit edilen saldırıda, iki otobüsün de camları kırıldı. Olay, TEM-Okmeydanı Bağlantı Yolu Nurtepe Viyadüğü mevkiinde 21.45 sıralarında meydana geldi. Edinilen bilgiye göre, biri İstanbul Havalimanı-Mecidiyeköy seferini yapan, seyir halindeki 2 İETT otobüsüne kimliği belirsiz kişilerce taşlı saldırı düzenlendi. Yol kenarından yapıldığı tespit edilen saldırıda atılan taşlar, peş peşe giden iki otobüsün de kapı camını kırarak içeri düştü. İçinde yolcu olmadığı öğrenilen otobüslerin sürücüleri, saldırının gerçekleştiği bölgeden uzaklaşarak 1 kilometre ileride araçları yol kenarına çekti. Yapılan hasar tespitinin ardından otobüsler garaja çekildi. Polis, saldırganların tespit edilmesi için çalışmalara başladı. DHA

Dünyacaünlüpiyanist koronavirüs nedeniyle yaşamınıyitirdi

Dünyaca ünlü piyanist koronavirüs nedeniyle yaşamını yitirdi figure > Dünyaca ünlü Çinli piyanist Fu Ts'ong, yeni tip koronavirüs (Covid-19) nedeniyle yaşamını yitirdi. BBC'nin haberine göre, Fu Ts'ong'un ölümü, İngiltere'de Kraliyet Müzik Koleji Profesörü ve Fu'nun öğrencisi Cianing Kong tarafından duyuruldu. Covid-19'a yakalanan Fu'nun, 1950'lerden bu yana yaşadığı Londra'da 86 yaşında hayatını kaybettiği belirtildi.Çin'de 1934'te seçkin bir ailenin çocuğu olarak dünyaya gelen Fu, kariyerinin başında Şanghay Semfoni Orkestrası'nın kurucusu İtalyan şef Mario Paci ile çalışmıştı.  Avrupa'da müzik eğitimi almak için 19 yaşında Çin'den ayrılan ve Varşova'ya giden Fu, burada Chopin yarışmasında ödül kazanarak uluslararası üne kavuşmuştu. Fu, 1959'da Londra'ya yerleşmiş, Avrupa ve ABD'de solo performanslar sergilemişti.  Ünlü piyanistin ebeveynleri, Çin'de Kültür Devrimi sırasında baskıya uğrayarak 1966'da intihar etmişti. cumhuriyet.com.tr

BilgiÜniversitesiöğrencileri haklarına sahipçıkıyor

Bilgi Üniversitesi öğrencileri haklarına sahip çıkıyor figure > İstanbul Bilgi Üniversitesi öğrencileri rektörlük tarafından alınan antidemokratik kararlar karşısında bir basın açıklaması gerçekleştirdi. Öğrenciler, “Biz Bilgi Üniversitesi’nin onurlu, vicdanlı, ilerici ve bilimsel eğitimden yana olan öğrencileri olarak, alınan bu hukuksuz kararın ivedilikle geri çekilmesini talep ediyoruz” dedi. İstanbul Bilgi üniversitesi güz dönemi final sınavları için kamera ve mikrofon açma zorunluluğu getirdi. Buna karşılık olarak, İstanbul Bilgi Üniversitesi öğrencileri tarafından oluşturulmuş Bilgili Susmuyor Platformu bugün İstanbul Bilgi Üniversitesi rektörlüğü önünde bir basın açıklaması gerçekleştirdi ve açıklamada okulun almış olduğu kararın geri çekilmesini talep etti. Aynı zamanda Bilgili Susmuyor Platformu olarak okulda yapılan bütün haksızlıklara karşı duracaklarını ekledi.Basın açıklamasının tamamı şu şekilde:“Bilgi Üniversitesi Bilgili Susmuyor Platformu olarak, 2020-2021 akademik yılı güz dönemi final sınavları için kameranın ve mikrofonun açılmasını hukuksuz bir şekilde dayatan okulumuzun yönetimi sebebiyle buradayız. Alınan bu karar, güncel ekonomik koşullar sebebiyle günden güne yoksullaşan, sadece en basit ihtiyaçlarını karşılayarak hayatta kalabilmek için emeğini satmak zorunda kalan biz öğrencilerin, en temel haklarından olan eşit eğitim alma hakkının önüne geçmektedir. *Aynı zamanda bu karar, kişisel verilerin korunması kanuna aykırıdır. Okul yönetiminin bize bahane olarak gösterdiği ve zorunlu olarak imzalatılan belgede ise kamera açma zorunluluğu veya bunun kayıt altına alınmasına izin verilmesi gibi bir durum söz konusu değildir.* Alınan bu kararın sorumluluğu, biz öğrencilerin sırtına yüklenmeye çalışılıyor. Kopya güvenliği adı altında, hukuksuz bir uygulama hayata geçirilmeye çalışılıyor. Hâlbuki bu güvenlik, üniversiteyi sadece sınav geçmeye indirgemeyen, üniversitenin verdiği eğitimi sınav sonucu üzerinden yargılamayan, bilimin yapıldığı, kültür sanat faaliyetleriyle öğrencinin zenginleştirildiği bir üniversite kurarak sağlanabilir. Ama nedense okul taksiti belli, ne kadar yüksek geliri olduğu belli olan bir okulun aklına bu adımlar hiç gelmiyor. Biz Bilgi Üniversitesi’nin onurlu, vicdanlı, ilerici ve bilimsel eğitimden yana olan öğrencileri olarak, alınan bu hukuksuz kararın ivedilikle geri çekilmesini talep ediyoruz. Üniversitelerin gerçek sahiplerinin öğrenciler olduğu gerçeğine karşı atılan her adımın karşısında, biz öğrenciler demokratik ve bilimsel eğitim veren üniversiteleri savunmaya devam edeceğiz. Aynı okul yönetimi pandemi boyunca hak gasplarına uğrayan ve zor koşullar altında çalışmak zorunda olan emekçilerin ve akademisyenlerin de yaşadıklarının sorumlusudur. Bu süreçte haklarını arayan emekçilerin de yanlarında olduğumuzu bilmenizi isteriz. Bilgili Susmuyor platformu olarak, her daim vicdanın sesi olmaya ve her türlü haksızlığın karşısında olmaya devam edeceğimizi de buradan ilan ediyoruz.” cumhuriyet.com.tr

Süper Lig'de "Bay Geçmek" takımlara yaramıyor!

Süper Lig'de "Bay Geçmek" takımlara yaramıyor! figure > Süper Lig’de bu sezon uygulanan “Bay haftası” kuralı takımlara yaramadı. İstatistiklere göre takımlar bay haftasından sonra oynadığı maçları kazanmakta zorlanıyor. 2019-2020 sezonunda küme düşen 3 takımın Süper Lig’de tutulması ve 1. Lig’den Süper Lige 4 takımın yükselmesiyle beraber 21 takımla oynanmaya başlayan Türkiye Süper Lig’de bu sezon "Bay Haftası" kuralının uygulanması mecburi hale geldi. Her hafta bir takımın boşa düşüp haftayı maçsız kapatmak zorunda kaldığı "Bay Haftası" kuralı takımlara yaramadı. İstatistiklere göre bay geçtikten sonra tekrar maç oynayan 14 ekipten 10’u bay sonrası haftayı puan kaybı ile kapattı. SADECE 4 GALİBİYETSüper Lig’de bay haftasının ardından oynadığı maçlardan galip ayrılabilen yanızca 4 ekip var. Gençlerbirliği, Sivasspor, Beşiktaş ve Gaziantep bay haftasından sonra oynadıkları maçı 3 puanla kapattılar. 10 TAKIM BAYDAN SONRA TOPARLANAMADISüper Lig’de 10 takım bay geçirdiği haftadan sonra oynadığı maçı kazanamadı. Konyaspor, Ankaragücü, Rizespor, Yeni Malatyaspor ve Karagümrük bay haftasından sonra 1 puana razı olurken HES Kablo Kayserispor, Yukatel Denizlispor, Hatayspor, Galatasaray ve Medipol Başakşehir ise baydan sonra çıktıkları maçtan puansız ayrıldılar. Süper Lig'de 15. haftayı bay geçiren Fenerbahçe ise önümüzdeki hafta İstanbul ekibi Kasımpaşa ile karşılaşacak.  Hasan Hüseyin Alimoğlu

Davutoğlu'ndan Erdoğan'a: Gözden geçirmesinin vakti geldi

Davutoğlu'ndan Erdoğan'a: Gözden geçirmesinin vakti geldi figure > Gelecek Partisi Genel Başkanı Ahmet Davutoğlu, Demokrat Parti Genel Başkanı Gültekin Uysal’ı ziyaret etti. Hükümetin ekonomi politikalarını eleştirerek Davutoğlu, "Burada sürekliliği olan tek makam var, Cumhurbaşkanlığı makamı, sürekliliği olan tek kişi Cumhurbaşkanı. Sanki bir bakan değişince o dönem bitiyor bir reform dönemi başlıyor algısı tamamıyla siyasi bir manipülasyondan ibarettir. Cumhurbaşkanının inandığı doğruları gözden geçirmesinin vakti geldi" dedi. Davutoğlu ile Uysal, Demokrat Parti Genel Merkezi’nde bir araya geldi. İki Genel Başkan görüşmenin ardından ortak basın toplantısı düzenledi. Basın toplantısında Davutoğlu şunları söyledi:SALT ASGARİ ÜCRETTEN ÇIKMIŞ DEMEKTİR: Biz asgari ücretin 3300 TL olması gerektiğini söylerken bunun insan onuruna yakışır bir hayat standardı için asgari bir şart olarak gördüğümüz için. Birçok gelişmiş ülkede asgari ücretler yüzde 10’ları bulurken Türkiye’de yüzde 60’lara 70’lere kadar tekabül eden bir kitleyi ilgilendiriyorsa, asgari ücret tespiti salt asgari ücret tespiti olmaktan çıkmış demektir. Ama maalesef hükümetin tercihleri burada da tamamıyla kendi iktidarı ile özdeşleşmiş bir takım çevrelere kaynak aktarırken cömert, geniş halk kesimlerine kaynak aktarırken son derece cimri bir tutum takınması.SÜREKLİLİĞİ OLAN TEK KİŞİ: Damat bakan ayrıldıktan sonra gelen yeni yönetimle faizler 675 baz puan arttı. Bugün kurda karşı karşıya kaldığımız faciayı ortadan kaldırmak için faiz kartı oynanıyor, faizler yükseltiliyor kuru dengede tutmak için. Peki 130 milyar dolarlık rezervi harcayarak Türk Lirasını bu kadar değersizleştiren kim? Yine sayın Cumhurbaşkanı. Burada sürekliliği olan tek makam var, Cumhurbaşkanlığı makamı, sürekliliği olan tek kişi sayın Cumhurbaşkanının kendisi. Sanki bir bakan değişince o dönem bitiyor bir reform dönemi başlıyor algısı tamamıyla siyasi bir manipülasyondan ibarettir. Sayın Cumhurbaşkanın her şeyden önce inandığı doğruları gözden geçirmesinin vakti geldi. Böyle bir dönemde halkın üzerine bu kadar faiz yükü bindirilmesinin hesabını kim verecek? Ortada bir sistem problemi var.Demokrat Parti Genel Başkanı Uysal da şöyle dedi:İŞLEMEYEN DEMOKRATİK MODEL: Türkiye’de milletimizin, devletimizin, ülkenin ihtiyacından daha ziyade kişisel önceliklerle dizayn edilmeye çalışılmış, bugün içinde nefes alıp verdiğimiz ve hepimizi boğan, Cumhurbaşkanlığı hükümet sistemi adı altında bir fiili, anayasal gerçeklik var. Bunun tabi çıktısı olarak, çift haneli işsizlik rakamı, çift haneli enflasyon rakamı, çift haneli faiz oranları, bu bedeli her bir vatandaşımız ödüyor. Bu sistemin bu noktaya gelmesinde, maalesef yapısal ve sistemik bir çöküş yaşar hale gelmemizin en büyük sebebi işlemeyen demokratik modelimiz. Bu modelinde istinat noktası seçim sistemi ve siyasi partiler yasası. ANKA

TTB açıkladı: 310 sağlık emekçisi yaşamınıyitirdi

TTB açıkladı: 310 sağlık emekçisi yaşamını yitirdi figure > Türk Tabipleri Birliği (TTB) koronavirüs salgınında 310 sağlık emekçisinin yaşamını yitirdiği duyurdu. TTB tarafından yapılan açıklamada, ''Şu ana dek 310 sağlık çalışanı başkalarının canını kurtarmaya çalışırken kendi canından oldu'' ifadeleri kullanıldı. İlk vakanın açıklandığı 11 Mart'tan bu yana 310 sağlık emekçisi yaşamını yitirdi. TTB tarafından yapılan açıklamada, ''Öfkeliyiz çünkü ölüyoruz'' denildi.TTB tarafından yapılan açıklama şöyle:''Öfkeliyiz; Çünkü Tükendik! Çünkü şu ana dek 310 sağlık çalışanı başkalarının canını kurtarmaya çalışırken kendi canından oldu. Öfkeliyiz çünkü ölüyoruz.''/Archive/2020/12/29/215843348-ttb-tweet.jpg cumhuriyet.com.tr

CHP Genel Başkan YardımcısıOrhan Sarıbal gündeme getirdi: AKP yine tablolarıdeğiştirdi!

CHP Genel Başkan Yardımcısı Orhan Sarıbal gündeme getirdi: AKP yine tabloları değiştirdi! figure > CHP Genel Başkan Yardımcısı Orhan Sarıbal, AKP'li Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın sadece önüne koyulan yazıları okumakla sorumlu olduğunu söyledi. AKP'li Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın konuşmalarının ardından paylaşılan görselde 140 ülkede Türkiye'nin yüz ölçümünün 3 katı büyüklükte alan kiralandığı ve tarım yapıldığı yazılmıştı. Daha sonra değiştirilen görselde, "Birçok ülkede toprak kiralayarak yurtdışında da tarımsal faaliyetler gerçekleştiriyoruz" denildi. Rakamların ortadan kaldırılması gündem oldu.Görselin ilk hali:/Archive/2020/12/29/220430667-1.jpgGörselin değiştirilmiş hali:/Archive/2020/12/29/220511026-2.jpgSADECE ÖNÜNE KONULANLARI OKUYORCHP Genel Başkan Yardımcısı ve Bursa Milletvekikili Orhan Sarıbal'da konuya dair şunları söyledi:"Önce Bursa MV hesabından duyduğumuz ardından da silinen görselde 2 farklı bilgiyi tüm Dünya ile paylaşan AKP Genel Başkanı Erdoğan, önüne yazılan bilgileri okumakla sorumlu! Onu yalancılıkla suçlamıyorum elbette. Bu akşamki canlı yayında oraya koyduk durumu. "/Archive/2020/12/29/220632947-orhan-saribal.jpg cumhuriyet.com.tr

Ekremİmamoğlu'ndan cumhurbaşkanlığıadaylığıaçıklaması

Ekrem İmamoğlu'ndan cumhurbaşkanlığı adaylığı açıklaması figure > İstanbul Büyükşehir Belediye (İBB) Başkanı Ekrem İmamoğlu, 26 günlük yayınının ardından kapatılan Olay TV ile ilgili, "Ben ortak olsam muhtemelen kanal kapanmazdı, ben mücadele ediyorum ve mücadeleyi kazanan biriyim" dedi. İstanbul Büyükşehir Belediye Başkanı Ekrem İmamoğlu, Haber Global'de Candaş Tolga Işık'ın sorularını yanıtladı. İmamoğlu, cumhurbaşkanlığı adaylığı sorusuna, "Tek konsantrasyonum İstanbul Belediye Başkanlığı" diyerek cevap verdi.Ekrem İmamoğlu'nun açıklamalarından satır başları;KADIN CİNAYETLERİBu, toplumun bir kesiminin meselesi değil bütüncül bir mesele. Hep beraber bunu tamir etmek zorundayız. Bunun aileden başlayan eğitimleri, eğitimdeki dil, bizlerin duruşları, cinsiyet eşitliği, yanlış gelenek göreneklerden kurtulmamız lazım. Onların hiçbiri gerçek anlamda geleneğimiz göreneğimiz değil.Özgecan Aslan'ın ismini bir kültür merkezine verdim. Bu gururlanacak bir şey değil. İçimizi acıtsın, simgesel olarak önümüzde dursun diye verdim.YAPTIĞI 3 HATA NE?Geciktiğimiz işler var. Bu da süreci kaynak düzenine oturtamamaktan kaynaklı. Meydanlarla ilgili projeler mesela. Geciktiğimiz birkaç işimiz var bu konu beni üzüyor.Kovid döneminde bütün çağrılarımıza rağmen, birarada çalışma konusunda iyi sınav verilemedi. Halbuki seferberlik duygusuna davet etmiştik. Bir gecikme bu.Şehircilik Bakanıyla yaptığımız olgun görüşmeler depremle ilgili olumlu adımlar atmamıza sebep olacak diye ümit ediyorum. Keşke bu zaman kayıplarını yaşamasaydık. İstanbul'un en önemli hususu bazı zaman kayıplarını yaşamamız. Deprem, su sıkıntısı bunlardan biri.OLAY TV İDDİALARIKanalın ortağının Beylikdüzü'nden ihaleler aldığı söyleniyor. Bütün bunlardan yola çıkarak bu işin arkasında Ekrem İmamoğlu var diyorlar.Ben TV sahibi olabilirim. Esas olan süreci iyi anlamak. Ben bunları tartışmıyorum. 2021'e birkaç gün kala bir şekilde bir meydanın kepenkleri indiriliyor. Ben bu ülkede bağımsız özgür basının olmasını isterim. Buraya gelip nasıl medeni bir şekilde tartışabiliyorsak bunun olması lazım. Bu özgürlüğü sağlayan kanallar olmalı. Sayın Cavit Çağlar tanıdığım birisi. Ona da söyledim ortaklık bu kadar dillendiriliyorsa, iyi olacaksa ben ortak olayım dedim. Ben ortak olsam kapanmazdı herhalde(Gülüşmeler) Ben ortak olmadım. Herhangi bir maddi desteğimiz olmadı. Bir medya kuruluşu kurarsam bunu söylerim.İSTANBUL'DA KORONAVİRÜS VAKALARIBize gelen vefat sayılarının yüzlü sayılara kadar azaldığını görüyoruz. Azalma görüyoruz. Kasım ve Aralık ayında geçen yıla göre 2 katın biraz altında artış oldu. Günlük ölüm sayılarının 500'ü bulduğu zamanlar oldu. AŞI OLACAK MI?Tabii ki olacağım. Şu anda bizim hekimlerimiz olunması yönünde tavsiyede bulunuyorlar. Ama şu anda benim bir antikorum var. İSTANBUL'DA TOPLU ULAŞIMBiz bu sene 3,5 milyar lirayı aşan bir sübvansiyonla toplu taşımayı yönetiyoruz. Biz yaklaşık 4,5-5 milyar lira gelir daralması yaşanan dönemde belediye yönettik. Bizim toplu taşımada hiçbir eksiğimiz yok. Biz zaten olan otobüslerimizin tamamını sisteme koyduk. Bizim garajda bekleyen aracımız yok. 8-9 yıldır ilk defa otobüs alımını biz gündeme getirdik. Biz ulaşımda her şeye rağmen iyi sınav vermeye çalışan bir şehiriz.Toplu taşımada HES kodu uygulaması başladı. 15 Ocak itibariyle HES kodu eşleştirmesini bütün vatandaşlarımızın yapması lazım. Yapmayanlar toplu ulaşım kullanamayacaklar.TAKSİ PROJESİTaksi projesinden çok UKOME'yi konuşmak lazım. UKOME bir gecede oldu. Aile Bakanlığı'ndan bir kişi UKOME üyesi oldu. Neden? İmamoğlu'nun sandalye sayısı az olsun diye. Şehrin lehine bir karar gelmesin diye çalışıyorlar. Taksi kararı oradaki oylama sistemine takıldı. Bu şehrin taksi sayısı 30 senedir değişmiyor. Turist sayısını 16 milyon civarında bekliyorduk. Taksi sayısı bu şehirde artmalıdır. Böylesi bir sistemde benim esnafım da mutsuz. Ben taksici esnafının yanındayım zaten. Geldikten sonra 2. zam bu. Ondan önce 3 sene yapılmamış. Taksici Odası Başkanı benim yanıma gelemedi ama gelen arkadaşlar satın kabul edelim dediler. Ben İstanbul'un malını sana niye satacağım? Böyle bir süreci kazandıracağız. Taksiciler Odası Başkanı siyasidir. Plaka işiyle uğraşan birkaç tane galeri bu işten mutsuz. KURAKLIK SORUNUSu İstanbul için Bizans döneminden beri önemli bir konudur. Mimar Sinan ile Kanuni Sultan Süleyman köprülerle suyun İstanbul'a getirilmesi için imar süreci başlatmış. Melen süreci Turgut Özal'ın aldığı karar ile başlamıştır. Bugün yaşadığımız en önemli sorun kuraklık sorunudur. Bütün dünyanın bu anlamda tedbir alması lazım. Kanal İstanbul o yüzden yapılmaması lazım. Kasım ayında yüzde 45'e yakın daha az bir yağış aldı İstanbul. Belediyemizin Melen'den elde ettiği su oranı, bugün kullandığımız suyun yaklaşık yüzde 35'i 40'ı. Yağmur yağmazsa ne olacak? Sorusu en önemli sorun. Melen'in bitirilmiş olması İstanbul'un en kurak dönemde bile su sorunu yaşamaması anlamına geliyor. Bunun İstanbul'da tam anlamıyla hizmete girmesi 3-3,5 süre. Arayışlarımız var. Deniz suyundan arıtma dahil arayışlarımız var. Bu çalışma dünden bugüne olmaz. Şu anda da biz bu konuya bakıyoruz ama İstanbul'un günlük su miktarına baktığınızda bunun hepsini deniz suyuyla karşılamak mümkün olmaz. Bu zaten doğru bir yatırım da değil. O da acil su kaynağı olarak kenarda durmalı. Şu anda bütün senenin simülasyonunu gözden geçiriyoruz. Melen zaten su basıyor. Sakarya Nehri'nin de suyu ile ilgili bir takım eylem planı var. Farklı senaryolar, yaklaşık 7-8 senaryo üzerinden planlarımızı yaptık. Melen tarafında Batı Karadeniz'de bir yağmur süreci var. Orada yağmur yağıyor. İstanbul'un yakın aylarda su sorunu yok. 2021 kışının da kurak geçmesi ciddi bir sorun olarak önümüzde duruyor. Barajların doluluk oranı yüzde 20'nin çok az üstünde. Yazın su kesintisi planlaması şu anda yok. İstanbul son 20 yılda en az yağmuru alsa  dahi bizi doyuracak bir suya sahibiz.CUMHURBAŞKANI ADAYI OLACAK MI?Benim tek konsantrasyonum İstanbul Belediye Başkanlığı. Bu işler istemekle olmaz, millet sizi talep eder. SU FİYATLARINA YAPILAN ZAMLARİstanbul'un su fiyatını 5 sene önceki fiyata döndürdük. İndirimi gelir gelmez biz yaptık. Zamlı fiyatla İstanbulluların aldığı su indirimini yaptıran biziz. O indirimi yaptıktan sonra arada bir tane zam yapıldı. O zammın bir hükmü yok çünkü Sayıştay kararı gereği bakım masrafını faturalardan çıkardık. 20 ayda yüzde 6,5 zam yaptık. İnsanlar faturayı görüyor. Şu an seçildiğimiz dönemden daha ucuza su içiyorlar.Öğrenci kartını 50 lira yaptık. Zamlı hali 50 lira. Çocuklu annelere ulaşımı ücretsiz yaptık. Kira almadığımız dönemler oldu, borçlarını sildiğimiz aboneler oldu. 1 milyon 300 bin aileye dokunduk biz koronavirüs sürecinde. Askıda fatura gibi muazzam bir fikri hayata geçirdik. cumhuriyet.com.tr

İnternet kablolarıçalınan mahallede yaşayanöğrenciler: 15 gündür derslere katılamıyoruz

İnternet kabloları çalınan mahallede yaşayan öğrenciler: 15 gündür derslere katılamıyoruz figure > Kastamonu’nun Bozkurt ilçesinde internet kablolarının çalınması nedeniyle, Yeni Mahalle’de ikamet eden öğrenciler 15 gündür EBA üzerinden yapılan dersleri takip edemediklerini belirtti. Kastamonu’nun Bozkurt ilçesi Yeni Mahalle’de ikamet eden vatandaşlar, hırsızların internet kablolarını çaldıklarını iddia etti. Telefon ve internet iletişimini sağlayan bakır kablolar, yaklaşık 15 gün önce kimliği belirsiz kişi ya da kişilerce direklerden kesilerek çalındı.Mahallede yaşayan 12 öğrencinin, 15 gündür derslerini takip edemediği belirtildi. Yeni Mahalle Muhtarı Mehmet Keleşoğlu, mahallelerinde internet kablolarının hırsızlar tarafından çalınmasından ötürü öğrencilerin ders çalışamadığını belirterek, “Bundan dolayı sıkıntılarımızı yetkililere defalarca dile getirdik. Buna rağmen sorunumuz çözülmemiştir. Bundan dolayı da öğrencilerimiz EBA üzerinden canlı derslere katılamamaktadır. Bir an önce bu sorunun çözüme kavuşturulmasını istiyoruz” dedi.Lise öğrencisi Gözde Kürekçi de, “Hırsızların kabloyu çalması nedeniyle 15 gündür derslerimize giremiyoruz. Evimizde bu yüzden internet yok. Canlı derslere bu yüzden giremiyorum. Çok mağdur durumdayım” diye konuştu. cumhuriyet.com.tr

İngiltere'de günlük koronavirüs vakalarında rekor

İngiltere'de günlük koronavirüs vakalarında rekor figure > İngiltere'de son 24 saatte 53 bin 135 yeni tip koronavirüs (Covid-19) vakası görülmesiyle salgın sırasındaki en büyük günlük artış kaydedildi. İngiltere Sağlık Bakanlığı'nın açıklamasına göre vaka sayısı, bir önceki güne oranla yaklaşık yüzde 20 artarak 53 bin 135 oldu.Can kaybının 414 arttığı ülkede ölü sayısı 71 bin 567'ye yükseldi.İngiltere Halk Sağlığı Kurumu Danışmanı Dr. Susan Hopkins, ülkede vakaların benzeri görülmemiş seviyelere ulaştığını belirterek, "Bu durum, özellikle hastanelerimizin yoğunluğu gözönüne alındığında aşırı derecede endişeye yol açıyor" dedi.UZMANLAR YENİ KARANTİNA İSTİYOR Öte yandan uzmanlar, hastanelerinin ilk dalgaya oranla daha fazla hastaya müdahale etmek zorunda olduğuna dikkati çekerek, olası bir felaketin önlenmesi için üçüncü kez ulusal çapta karantina ilan edilmesini istiyor. İngiliz hükümetine bağlı Yeni ve Gelişmekte Olan Solunum Virüsü Tehditleri Danışma Grubu (NERVTAG) üyesi Profesör Andrew Hayward, vakalardaki artışın ana nedeni olan virüsün daha hızlı yayılan türüne karşı daha sıkı önlemler alınması gerektiğini belirtti. HASTANELERDE İLK DALGAYA ORANLA DAHA FAZLA HASTA VAR 71 bin 567 can kaybı ile Avrupa'da İtalya'dan sonra en çok Covid-19 can kaybının görüldüğü İngiltere'de, virüsün yüzde 70 daha hızlı yayılan bir türü ortaya çıkmıştı. Bu durum vaka sayılarına olumsuz yansırken, hastanelerde Covid-19 tedavisi görenlerin sayısı, dün ilk dalgadaki en yüksek hasta sayısı olan 18 bin 974'ü geride bırakarak 20 bin 426'ya çıkmıştı. AA

Alman kadın yatağındaölübulundu

Alman kadın yatağında ölü bulundu figure > Antalya'nın Döşemealtı ilçesinde yaşayan Alman Margot Straus (67), yatağında ölü bulundu. Cenaze, ölüm nedeninin belirlenmesi için Antalya Adli Tıp Kurumu morguna götürüldü. Olay saat 14.00 sıralarında, Döşemealtı ilçesi Yeniköy Mahallesi'nde meydana geldi. Turgut Özal Caddesi üzerindeki bir apartmanın üçüncü katında yaşayan Margot Straus'u uyandırmak isteyen birlikte yaşadığı Erol Ö., vücudunun soğuk olduğunu fark edince 112’yi aradı. Gelen sağlık ekipleri, Margot Straus'un öldüğünü tespit edince polise haber verdi. Ceset, ölüm nedeninin belirlenmesi için Antalya Adli Tıp Kurumu morguna götürüldü. DHA




Gallery

İnternet Nasıl Çalışır

Newsletter