Modern hayat uykumuzu kaçırıyor! Ekran kullanımının sınırlandırılmasıkritiköneme sahip

Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Dr. Tarık Mecit, uyumadan 1–2 saat önce ekran kullanımının sonlandırılmasının uyku kalitesi için son derece önemli olduğunu bildirdi.Haberi Haber Kaynağından Oku

Read more: https://www.turkish-media.com/forum/topic/1048975-modern-hayat-uykumuzu-kaciriyor-ekran-kullaniminin-sinirlandirilmasi-kritik-oneme-sahip/